Zupa Kimchi dla miłośników kiszonego i ostrego (wegańska)
Jest już wiosna, chociaż chłodna, dlatego wciąż mnie ciągnie do rozgrzewających dań. Ciągnie mnie do…
Czytaj więcej
Złote mleko – odżywiający przepis (opcja wegańska) – czy warto dodawać ghee i miód?
W ajurwedzie zakochałam się dawno temu, głównie dlatego że podchodzi do zdrowia holistycznie i indyw…
Czytaj więcej
Wolne Rodniki i stres oksydacyjny
O wolnych rodnikach i stresie oksydacyjnym słyszymy dużo i wszędzie. Wiemy, że są szkodliwe, i w sum…
Czytaj więcej
Congee (jook) – mój sposób na wegańskie, wytrawne śniadanie
Congee (jook) – mój sposób na wegańskie, Chińskie śniadanie ze smakiem umami Ja jem congee (czyt.…
Czytaj więcej
Producenci żywności manipulują tobą i mną, abyśmy częściej sięgali po przekąski – Ajurwedyjskie podejście do przekąsek.
Czy wiesz jak wielcy producenci żywności manipulują tobą i mną, abyśmy częściej sięgali po przekąski…
Czytaj więcej
Twój styl odżywiania – zaobserwuj jak jesz i przekonaj się, czy jesz intuicyjnie
Mądrość ciała jest ogromna. Wraz z narodzinami otrzymujemy zdolność do intuicyjnego odczuwania potrz…
Czytaj więcej