Moje najnowsze posty

O mnie

Mam na imię Monia i dzięki pewnym wydarzeniom w moim życiu, zafascynowałam się potencjałem odżywiania w odzyskaniu zdrowia i utrzymaniu równowagi. Nie dietą w potocznym znaczeniu, nie odchudzaniem, ale właśnie zrównoważonym i świadomym odżywianiem możemy wpływać na jakość swojego życia. Jestem przekonana, że odpowiednio odżywiając swoje ciało i swojego ducha, mamy ogromny wpływ na swoje zdrowie, nawet borykając się z poważnymi chorobami chronicznymi. Wierzę, że wiele chorób współczesnych jest spowodowanych ciągle pogarszającą się jakością pożywienia i nieodpowiednim doborem zawartości talerza przez wielu z nas. Dodatkowo, żyjemy w czasach nieustannego przebodźcowania i ciężko nam słuchać własnego ciała, a tym bardziej reagować na jego sygnały. W tym często pomaga właśnie yoga.

Newsletter

Zapisz się do newslettera, aby otrzymywać najnowsze przepisy!

Wykorzystujemy pliki cookies.
Polityka Prywatności      
AKCEPTUJĘ